Warum ein flacher Bauch und eine stramme Figur besser für den Körper sind

Sixpack bekommen = Glück bekommen?

Meist informieren sich Ottonormal-Trainingsbegeisterte , einfach weil sie besser aussehen wollen. Dies ist absolut Okäse. Jeder will einen Astralkörper mit perfekten strammen Bauchmuskeln haben, gerade weil es in der heutigen Gesellschaft gleich gesetzt mit Glück und Zufriedenheit wird.

Gesunde Ernährung für Sixpack contra abspecken?

Doch viele vergessen, dass es einen enormen Unterschied zwischen „bis auf Haut und Knochen abgemagert“ und „gesund abnehmen“ gibt! Zweiteres erfordert mehr als nur einen Diät oder eine umgestellte Ernährung für Sixpack.

Hautgerippte oder Magersüchtige sehen nicht mehr ideal aus, egal was und wie viel Models und Filmstars tun und wie viel Kohle sie scheffeln. Ein gesundes Gewicht mit definierten Muskeln, gut durchtrainierten Sixpack und allgemein schlanken Auftreten wird gemeinhin als attraktiv bezeichnet! Wobei „schlank“ etwas anderes als „dünn“ oder „abgemagert“ ist.

„Toll Aussehen“ ist mehr als Bauchmuskeltraining

Sie wollen toll aussehen. Dies ist völlig normal, absolut. Toll aussehen inkludiert nur einige Aspekte und impliziert für verschiedene Menschen verschiedene Dinge. Alleine Männer finden Sixpacks noch mal attraktiver als Frauen zum Beispiel. Obwohl die Frauen die Männer anschauen müssen!

Die meisten würden auch zustimmen, wenn ich jetzt frank und frei behaupten würde, dass ein strammer Körper mit einem Sixpack und wohlgeformten Bauchmuskeln, gerade am Strand, schöner aussieht, als ein übergewichtiger oder sehr magerer Body.

Toll aussehen ist auch eine Frage aber des Make-UPs. (jedenfalls bei Frauen, die einen Sixpack wollen), welche Frisur Sie tragen (die bezieht sich auf beide Geschlechter ) oder welche Kleidung und welche Accessoires Sie so tagein tagaus tragen.

Auch ihre Haltung bestimmt ihr AUSSEHEN. Ist sie aufrecht vermittelt sie Selbstbewusstsein, ist sie eher krumm und buckelig, gebeugt und ihr Gesicht zum Boden gesenkt vermittelt dies eher negative und ablehnende Stimmung!

Denken Sie an Ihr Lächeln. Ein ehrliches und angenehmes Lächeln trägt seinen Teil zu einem guten Auftreten bei, so wie andere Hinweise auf eine positive, freundliche Stimmung.

Selbst wenn Sie noch nicht perfekt in Form sind, hängt Ihr Aussehen auch von anderen Faktoren ab, und das wird auch so bleiben, nachdem Sie das gewünschte Gewicht verloren und gute Bauchmuskeln aufgebaut haben.

Was bringt ihnen ein flacher Bauch?

“But back to the roots!“ zu den Bauchmuskeln, dem perfekten Sixpack und dem Bauchfett, das weg muss!

Menschen sind visuelle Geschöpfe und ein Großteil des ersten Eindrucks einer Person basiert darauf, wie sie aussieht.

Allein hier kann ihre Form schon einen großen Unterschied machen, genauso wie die anderen zuvor erwähnten Dinge wie Haar, Sauberkeit, Gepflegtheit und Ihr Lächeln.

Eine strammere und durchtrainiertere Figur zu haben, bringt Ihnen vielleicht mehr Verabredungen oder macht Sie interessanter für Ihren Ehepartner oder Lebensgefährten.

Gut durchtrainiert und schlank zu sein, kann ihnen bei der Suche nach einem neuen Job helfen; leider ist es eben Tatsache, dass in manchen Berufsfeldern gerade durchtrainierte und gesünder wirkende Personen eher bevorzugt behandelt werden, wenn sie sich auf eine Stelle bewerben. LEIDER!

Flacher Bauch, brauch ich auch?

Is it fair? Of course, NOT! Aber es entspricht eben der Evolution, und gegen die Natur des Menschen ist eben kein Ankommen.

Es ist eben einfacher sich in Form zu bringen, und die Form von Selbstbewusstsein auszustrahlen, die damit einhergeht, als sich ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen. Wer geht schon gerne zum Psychotherapeuten, zu einem guten Freund oder einem Seelsorger in der Kirche. Da doch lieber ins Fitnessstudio um die Ecke spazieren. Geht schneller, hilft schneller, bringt schneller Erfolg und Frauen, Job, Karriere, Kinder, usw…

Es gibt also allerhand gute Gründe für einen flachen Bauch, einen strammen Sixpack und gut durchtrainierte Bauchmuskeln…